Pre Workout Total War - Pre-Workout Có Thực Sự Thích Hợp Với Bạn Không?

Nếu có thì chắc hẳn các bạn cũng đã có lần tự hỏi bản thân mình " Pre Workout là gì? " và MuslceUp nghĩ ràng đã đến lúc bạn nên cân nhắc quan tâm sử dụng thêm thực phẩm Pre Workout rồi đấy! Không có cách nào bền chắc để có thể ngăn chặn sự “đốt” đi sợi cơ quý giá đó, điều đó có thể lặp đi lặp lại mỗi ngày (tiêu hủy và sinh ra rồi tiêu hủy và lại sinh ra). Trong khi đó BCAA chỉ có hiệu quả phục hồi cơ bắp, bộ phận của nó chỉ là 3 loại axit amin cần yếu (Leucine, Isoleucine, Valine) thậm chí BCAA không chứa năng lượng. Dòng dụng cụ này mặc dù vẫn chưa có mặt ở Việt Nam, nhưng theo đánh giá của nhiều người tập gym nước ngoài thì chất lượng rất chất lượng và tốt với công thức được cải tiến liên tục.

Nhờ vậy, chúng ta sẽ thấy buổi tập trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Nếu điều kiện kinh tế chỉ cho phép các bạn lựa chọn một loại supplement, bạn nên ưu tiên pre-workout, nếu được chọn lựa đến hai loại thiết bị thì chọn lựa pre-workout và post-workout. Pre-workout thường là sự tổng hòa của các thành phần như vitamin B, carbohydrate, chất chống oxy hóa, caffeine, creatine cùng một số thành phần khác, tùy theo thiết bị cụ thể. Vì thế, trong bài viết Duy Nguyễn sẽ phân tích sự khác nhau giữa hai nhánh pre-workout này và lựa chọn loại nào sẽ phù hợp với bản thân của từng cá nhân cụ thể. Tăng hiệu suất thể chấtGiảm bực bội và khó chịu và mệt mỏiKéo dài sự tập trung và động lựcCông thức pha trộn độc đáo của các bộ phận hoạt tính có thể giúp tối đa hóa sự bền bỉ và sức mạnh thể chất của các bạn trong khi tập luyện. Rất nhiều các bạn mới tập cũng như đã tập luyện lâu năm, đôi lúc gặp cần phải trình trạng khó chịu và bực bội, thiếu năng lượng.

Còn để tăng hiệu suất tập luyện, tăng cơ, giảm mỡ nhanh, thì chúng ta nên dùng 1000 đến 6000 mg betaine mỗi một ngày, liều lượng đã được quan tâm sử dụng trong các nghiên cứu. Thiết bị cũng tích hợp tốt và chất lượng cùng với BCAAs và EAAs nếu các bạn muốn dùng trước khi tập. Như các loại thực phẩm bổ sung khác, bạn không nên trông chờ các hiệu quả phi thực tế từ betaine. Nếu các bạn lại thấy đói thì nên ăn nhẹ trái cây, rau củ hay dùng Lean Body chứ không nên tiếp tục dùng BCAA. Mỗi khi có sản phẩm mới, chúng tôi sẽ liên tục thay đổi và điều chỉnh. Hoặc bạn dùng kết hợp pre-workout không hoàn chỉnh cùng với các loại thực phẩm bổ sung khác như carb nhanh, BCAA,… Duy gọi các thiết bị pre-workout đó là các loại “pre-workout thuần túy”, nhờ có nhiều caffeine nên hiệu quả chính của nhánh dụng cụ này là giúp người sử dụng tỉnh táo, tập trung và sung sức hơn khi tập luyện. Creatine giúp cải thiện hiệu suất tập luyện ở cường độ cao, tăng sức mạnh cơ bắp.

Mỗi liều dùng cung cấp 5g BCAAs giúp phục hồi, chống dị hóa cơ; 5g Creatine giúp tăng sức mạnh cơ bắp; 5g Beta Alanine giúp giảm mỏi mệt, tăng sự bền bỉ. Ngoài hiệu quả phục hồi cơ bắp, BCAA còn có khả năng giúp giảm mỡ. Điểm khác nhau dễ nhận ra nhất là trên label thành phần thiết bị của Outlift và Super Charge sẽ có nhiều chất hơn, mỗi serving size cũng lớn hơn, như vậy hai thiết bị này sẽ có tính đa dạng về thành phần, tác dụng. Bên cạnh đó, uống hết 1 serving Xtend Blue pha cùng với 500ml nước sẽ pha loãng dịch vị dạ dày, hạn chế được loét bao tử và giúp bạn không còn cảm nhận đói trong hơn 1h sau đó. BCAA có công dụng chống đói, ví dụ khi các bạn sử dụng Xtend Blue chính hãng BBT, mỗi serving sẽ cung cấp cho bạn 7g BCAA và một số điện giải cấp thiết giúp các bạn tỉnh ngủ hơn, cơ thể được phục hồi.

GYMWHEY - PHÂN PHỐI SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG

Gymwhey Địa Điểm Cung Cấp Sản Phẩm Whey Protein Tại Huyện Hiệp Hòa Tốt

CN1: 370/20 Hoà Hảo, P5, Q10, HCM

Hotline: 090.666.0615

CN2: 6/4 đường số 3, CÆ° xá Lữ Gia, P15, Q11, HCM

Hotline: 089.808.1199